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44 Likes, 2 Comments SO (@arunormciel9) on Instagram "☕🍞🌄 昨日の高熱が続いていますが 寝すぎて腰が痛く早起きしてしまい ダルいので朝食作って気分転換。 カフェのモーニングで出せる味だな😁(笑) #朝食 #ホットサンド #発熱390℃" 実は寝た体勢をずっと取り続けることは腰にとって負担となります。 横になっていることは腰をずっとベッドやマットレスに 押し続けている体勢で、血行障害が起こり、筋肉も緊張しやすくなります。 原因は？ ① 寝返りをうっていない 背中が痛い原因は寝すぎ？パソコン？ この凝りからくる、背中の痛みの原因を考えてみました。 ・寝すぎ？ ん～、昨日はお疲れモードだったので、確かに、いつもより、2時間ほどは多く寝てる。 確かに、寝すぎた時によくなる、頭痛もちょっとある。 インフルエンザで５日間出勤停止になったら 幸せ過ぎてビックリ した話 ほんゆき ゆっくり遠まわり 寝すぎて腰が痛い インフルエンザ